Зарабатывай с нами! Не оставляя основного места работы или учебы!!
Береги хрящ смолоду
Автор: Материалы информационнх рассылок ЭД Медицин
Добавлено: 2017-03-23
Береги хрящ смолоду
Свобода и радость движения во многом зависит от состояния хряща в нашем организме. Именно он отвечает за подвижность всех суставов.
Заболевание, связанное с разрушением и стиранием хряща, называется остеоартроз. О его развитии можно узнать по боли и ограничению подвижности в суставах. Как правило, артроз поражает крупные суставы – коленные, тазобедренные, позвоночные (происходит деградация межпозвонковых дисков).
7 фактов о хряще, которые помогут сохранить здоровье.
1. Хрящ – жесткая, но эластичная ткань, состоит из воды (85%) и основы – матрикса. С
возрастом количество воды начинает снижаться.
2. В хряще отсутствуют сосуды и нервы.
В хряще находятся только клетки хондроциты, которые восстанавливают и поддерживают компоненты матрикса.
3. Суставной хрящ очень гладкий, что позволяет костям в суставе скользить друг относительно друга при движении.
Когда хрящ стирается, в пораженном суставе отмечаются боль, воспаление, ограничение амплитуды движения.
4. Хрящ на рентгене не виден.
О разрушении хряща судят по сужению суставной щели между костями.
5. Потеря хряща приводит к разрастанию костных шипов – остеофитов. Д
ополнительная нагрузка ложится на костную ткань, вокруг суставов начинают формироваться шипы (шпоры или остеофиты), вызывающие боль и воспаление.
6. Хрящ практически не восстанавливается.
Обменные процессы, рост хряща, его восстановление происходят крайне медленно. Зато разрастание костной ткани – быстро. Поэтому основная задача при остеоартрозе – затормозить разрушение хряща, снять боль и воспаление, укрепить связочный аппарат и облегчить движение в суставах.
7. Лучше укреплять, чем лечить.
Лучше укреплять хрящ на начальных стадиях артроза или заниматься профилактикой. На заметку: факторы риска для артроза – возраст или избыточный вес.
Среди важных профилактических мер – правильное сбалансированное питание. Существуют витамины и микроэлементы, которые питают и оздоравливают хрящ (и несут пользу для всего организма). Главное, чтобы они были сбалансированы и составлены в верных пропорциях.
Отличная помощь в укреплении хряща – коллоидные фитоформулы с нутриентами. А благоприятный питательный фон могут создать продукты функционального питания компании Дэльфа.