Пользовательский поиск

Готовимся к лету по программе «Стройность и легкость»

Автор: По материалам печатных изданий фирмы Дэльфа

Добавлено: 2016-05-28

Готовимся к лету по программе «Стройность и легкость»

Весной и летом как никогда, хочется выглядеть на все 100% - красивой, молодой, привлекательной!

Программа «Стройность и Легкость в любом возрасте» поможет вам без насилия над организмом потерять до 10 кг лишнего веса.

Схема функционального питания на каждом этапе программы коррекции веса:

ЭТАП 1 (первый месяц)

Утром: «Кедровый завтрак для здоровья печени» с 1 чайной ложкой масла «Целительное».

2 завтрак: «Кедровая сила» 1 столовая ложка в стакане кефира

Перед обедом: «Кедровое масло с витамином А» 5 капсул.

Полдник: «Кедровая сила» 1 столовая ложка в стакане кефира.

Вечером: легкий ужин с 1 чайной ложкой масла «Целительное» (или заменить его коктейлем - «Кедровая сила» 1 столовая ложка в стакане кефира)

Перед сном: «Кедровое масло с витамином А» 5 капсул.

ЭТАП 2 (второй месяц)

Утром: «Кедровый завтрак для стройной фигуры» с 1 чайной ложкой масла «Богатырское».

2 завтрак: «Кедровые сливки» 1 столовая ложка в стакане кефира

Перед обедом: «Кедровое масло с витамином Е» 5 капсул.

Полдник: "Кедровые сливки» 1 столовая ложка в стакане кефира

Вечером: легкий ужин с 1 чайной ложкой масла «Богатырское». (или заменить его коктейлем - «Кедровые сливки» 1 столовая ложка в стакане кефира)

Перед сном: «Кедровое масло с витамином Е» 5 капсул + «Живица кедра с гуараной» утром и вечером (по схеме)

ЭТАП 3 (третий месяц)

Утром: «Кедровый завтрак для здоровья сердца» с 1 чайной ложкой масла «Молодильное».

2й завтрак: «Кедровая сила Спортивная» 1 столовая ложка в стакане кефира.

Перед обедом: масло «Долголетие» 5 капсул.

Полдник: «Кедровая сила Спортивная» 1 столовая ложка в стакане кефира.

Вечером: легкий ужин с 1 чайной ложкой масла «Молодильное». (или заменить его коктейлем - «Кедровая сила Спортивная» 1 столовая ложка в стакане кефира)

Перед сном: «Долголетие» 5 капсул + «Живица кедра с лапчаткой белой» утром и вечером

Дополнительные рекомендации, которые также крайне важно соблюдать:

- Пить больше чистой питьевой воды, минимум 1,5 л. в день

- В обед кушайте супы или овощи+нежирное мясо.

- Исключить из рациона консервированные продукты, продукты с усилителями вкуса и искусственными добавками

- Исключить или ограничить употребление острого, соленого, жирного, жареного на масле. Готовить лучше на пару, варить, тушить.

- Из мясного лучше предпочесть рыбу и птицу.

- Не запивать пищу! Пить лучше за 30 минут ДО еды или через 30 минут ПОСЛЕ.

- Больше физической активности – делайте зарядку, ходите пешком.

Программа « Легкость и стройность в любом возрасте» поможет вам не только выглядеть стройнее и красивее, но и почувствовать себя на несколько лет моложе.

Будем Здоровы!

По теме:

Просмотров: 1772

Комментарии к этой заметке:

Добавить Ваш комментарий: