Пользовательский поиск

Профилактика варикоза

Автор: Будем здоровы

Добавлено: 2010-11-21

Профилактика варикоза

В настоящий момент в арсенале врачей имеется большое количество антиварикозных средств. Такими препаратами являются троксевазин, эскузан, репарил, анавенол, детралекс и др. Это синтетические либо полусинтетические средства (за исключением эскузана и некоторых других) и обладают рядом противопоказаний к применению и побочных эффектов (аллергические реакции, диспептические явления, вегетососудистые нарушения). Разработка средств, обладающих комплексным действием при варикозной болезни, является актуальной задачей.

Все чаще врачи останавливают свой выбор на средствах растительного происхождения. Применение биологически активных добавок к пище - новое направление в питании здорового и больного человека, которое прочно вошло в нашу жизнь. С помощью биологически-активных добавок можно уменьшить влияние большинства факторов риска.

К сожалению, пока нет метода, который бы позволил полностью предотвратить развитие варикозного расширение вен. Благодаря профилактике удается улучшить тонус мышц, что способствует улучшению микроциркуляции в тканях, а также улучшить состояние и функцию вен нижних конечностей, снизить риск развития осложнений.

Если у вас есть начальные признаки варикозной болезни, то соблюдение достаточно простых правил позволит замедлить, а в некоторых случаях и избежать ее дальнейшего развития.

Главное - постараться создать условия, облегчающие отток венозной крови от нижних конечностей. Разумеется, невозможно поддерживать такие условия постоянно, но на начальной стадии развития варикозной болезни даже временная разгрузка, отдых и восстановление венозного кровотока имеют большое значение. Ведущее место среди разнообразных мер профилактики и лечения варикозного расширения вен занимают режим и эластическая компрессия конечности.

Стоит заметить, что при неосложненном варикозном расширении вен фитотерапия является основным методом лечения.

Режим должен быть нацелен на исключение всех факторов, вызывающих венозный застой в нижних конечностях. Важнейшим условием достижения этой цели является трудоустройство, соответствующее состоянию здоровья пациента. Работа не должна быть связана с длительным пребыванием в вертикальном положении или сидением на месте, а также с большими физическими нагрузками.

Конкретные рекомендации по организации благоприятного режима сводятся к следующему:

• в течение дня следует 2-3 раза на 20-30 минут ложиться, приподняв больную ногу на возвышение;
• стоя на месте, необходимо время от времени совершать движения пальцами ног и сокращать икроножные мышцы (переступая с ноги на ногу, поднимаясь на носки и т. п.);
• в сидячем положении рекомендуется вытягивать ноги и укладывать пораженную конечность на какую-либо подставку высотой 15-20 см;
• кровать должна быть приподнята в ногах на 15-20 см;
• при лежании полезно слегка сгибать и разгибать стопы и пальцы ног.

Эластическая компрессия пораженной конечности, проводимая с помощью эластических бинтов или чулок, способствует ускоренному удалению крови из капилляров и венул при сокращении скелетной мускулатуры и препятствует обратному току крови при расслаблении мышц. Результаты специальных исследований показали, что при эластической компрессии скорость кровотока в венах значительно возрастает. Таким образом, эластическая компрессия служит как бы «дополнительным сердцем».

Эластичное бинтование улучшит кровообращение в ногах в 2-3 раза. Бинтование производится в горизонтальном положении тела от пальцев стопы и выше - до коленного сустава (ни в коем случае не наоборот). Каждый тур бинта закрывает предыдущий наполовину. Можно носить эластичные чулки или колготки, надевать которые также следует в горизонтальном положении.

Положительное действие эластической повязки состоит не только в устранении застоя и порочного кровотока в варикозно расширенных поверхностных венах, но и в нормализации лимфотока в подкожной клетчатке. При прекращении сброса крови в поверхностную систему увеличивается объем крови, протекающей по глубоким венозным магистралям и мышечным венам.

Для профилактики и усиления эффекта применения эластичной компрессии полезно одновременное использование крема «Венорм».

«Венорм» - уникальное высокоэффективное средство на основе растительного сырья и морепродуктов. Разработан учеными НИИХН СО РАН и апробирован на базе отделения сосудистой хирургии Областной клинической больницы г. Томска. Это комплексный фитопрепарат, выпускается ООО «Биолит» в виде гранул для приема внутрь и в виде крема - для местного применения.

Крем содержит специальный растительный комплекс с выраженным противовоспалительным, сосудоукрепляющим, болеутоляющим эффектом, который способствует нормализации венозного кровообращения, снижает риск тромбообразования в варикозных узлах.

Венорм оказывает благотворное влияние, как на крупные сосуды, так и на мельчайшие - капилляры, в которых осуществляются процессы обмена между кровью и тканями. Венорм уменьшает проницаемость и ломкость сосудов, улучшает питание стенки сосуда, нормализует метаболизм и обменные процессы, тем самым, улучшая работу вен.

Важное значение в развитии варикозной болезни имеет снижение тонуса вен, что ведет к застою в них крови и последующему расширению. Венорм повышает тонус вен, улучшает сократимость мышечных волокон сосудов, тем самым улучшает циркуляцию крови и уменьшает застойные явления.

Венорм уменьшает вязкость крови, улучшает ее текучесть по сосудам, препятствует образованию кровяных сгустков - тромбов и ускоряет их растворение.

Максимальный эффект достигается при сочетании общего и местного воздействия, в связи с чем необходимо принимать гранулы «Венорм», которые выпускаются в комплекте с кремом «Венорм» .

В качестве наружного средства также эффективно использовать АргоВасну сирень - противоотечное, рассасывающее, обезболивающее средство. Гель снимает отечность и воспалительные явления при варикозах.

Чтобы вены не расширялись, мышцы ног должны быть в хорошей форме. Один из способов их укрепления – ходьба, не менее 30 минут ежедневно. Во время этой процедуры улучшается обмен веществ, кровоснабжение, активизируется мышечная деятельность. Однако ходить надо в удобной, лучше спортивной обуви. И уж совсем не подходят для этой цели лодочки на каблуках. Ходьба на них приводит к перенапряжению мышц и застою крови в венах.

Полезно регулярно выполнять упражнения для капилляров. Тем более, что они легко выполнимы и не занимают много времени.

Проснувшись утром, потянитесь в постели. Затем, лежа на спине, руки под головой, вытяните ноги и быстро поворачивайте ступни то налево, то направо в течение 1-2 минут.

Затем, лежа на спине, поднимите вверх руки и ноги, и потрясти ими в воздухе 1-2 минуты. Это упражнение раскрывает мельчайшие кровеносные сосуды. Благополучные стопы всегда теплые и имеют розовый цвет.

Регулярно выполняйте физические упражнения. Попробуйте уплыть или убежать от недуга - просто так или на лыжах. Плавание в медленном и среднем темпе - оптимальный вид спорта, поскольку организм находится в разгрузочном - горизонтальном - положении, а давление воды тонизирует и естественным образом стабилизирует сосуды. У пловцов практически не бывает варикозного расширения вен.

Избегайте спорта, связанного с большой нагрузкой на ноги (теннис, тяжелая атлетика, прыжки в высоту). Вы любите оздоровительный бег? Не совершайте пробежек по бетонированной трассе или асфальту: ударная нагрузка на стопу увеличивает напряжение в венах. Проложите беговую дорожку на траве, песке, мягкой почве.

Избегайте длительного периода стояния. Для улучшение кровообращения постарайтесь как можно чаще изменять положение Вашего тела. Каждые 30 минут старайтесь вставать и ходить.

Не сидите нога на ногу. В положении сидя нога на ногу создаются неблагоприятные условия для кровотока в обеих нижних конечностях.

Поднимите Ваши ноги. При поднятии ног улучшается венозный отток крови от нижних конечностей. Постарайтесь в течение дня сделать несколько перерывов и поднять Ваши ноги вверх. Например, лягте на спину, а ноги положите на подушку.

В странах Восточной Азии женщины в 3 раза реже страдают варикозной болезнью. Связано это с тем, что исторически они привыкли сидеть на циновках, подогнув ноги под себя, а не свесив их со стула, как европейки.

Не носите слишком обтягивающей одежды, тугих поясов и корсетов, чулок и носков с тугими резинками.

Избегайте высоких каблуков. Ваша обувь всегда должна быть удобной. При ношении обуви на низком каблуке Ваши мышцы нижних конечностей работают гораздо лучше, что способствует улучшению венозного оттока.

Регулярно обливайте ноги тугим контрастным душем, чередуя теплую и прохладную воду.

Избегайте приема слишком горячих ванн, не злоупотребляйте сауной, не оставайтесь на солнце длительное время.

Контролируйте Ваш вес. При избыточном весе увеличивается нагрузка на систему кровообращения и в частности на вены. Также при чрезмерном употреблении соли наиболее выражено увеличиваются отеки в результате задержки жидкости в организме. Читайте статью: "Система контроля здоровья и веса от Ольги Беляевой" .

При наложении пленки ПОЛИМЕДЭЛ кровь быстрее движется, эластичность сосудов увеличивается. На второй-третий день лечения ощущается размягчение узлов. Варикозные узлы являются очагами воспаления. Так как ПОЛИМЕДЭЛ имеет активное противовоспалительное действие, то болевые ощущения снимаются. Узлы достаточно быстро опадают.

Нужно использовать ПОЛИМЕДЭЛ пока не уйдут узлы. Процесс лечения варикоза 2-3 месяца. Как правило, следов на коже не остается. Для примера рассмотрим один случай, при застарелом варикозе (около тридцати лет), пожилая женщина выбрала, по ее словам для эксперимента, самый большой узел на ноге - три сантиметра. Носила под чулком ПОЛИМЕДЭЛ утром и вечером по сорок минут, и оставляла на всю ночь. За 28 дней узел уменьшился до одного сантиметра.

При помощи ПОЛИМЕДЭЛ быстро проходят отеки. Прикладывать к месту отека до полного его исчезновения. Рассасываются тромбы, но на сами тромбы накладывать пленку не рекомендуется, лучше выше по кровотоку. Если отечность сохраняется длительное время, то ПОЛИМЕДЭЛ в таком случае накладывают выше отека.

При начальных стадиях хронической венозной недостаточности хорошо использовать следующию схему: с помощью аппарата для местной дарсонвализации АМД-ДОН работать в области больных вен по ходу оттока крови (т.е. от стопы к коленному суставу), длительность процедуры 7-10мин. После этого наносить крем-бальзами "Донна". Курс лечения с использованием аппарата АМД-ДОН 10-14 дней, а крем использовать в течение месяца.

Особое внимание хочется уделить новейшей коллоидной фитоформуле для коррекции тонуса вен, профилактики варикоза и отёков ног - Реотон Комплекс.

Фитоформула обладает направленным корригирующим воздействием на венозную и лимфатическую системы, уменьшает явления варикозной болезни, снижает отёки, стимулирует венозный и лимфатический ток, эффективно способствует заживлению трофических язв, устраняет синдром усталых ног.

Отличительные особенности Реотон Комплекса

1. Комплексная фитоформула для многопланового воздействия на венозную систему (уменьшение явлений варикозной болезни, улучшение венозного и лимфатического тока, уменьшение отёков, создание благоприятных условий для заживления трофических язв).

2. Эффективно повышает выносливость, работоспособность, облегчая состояние и самочувствие при варикозе: устраняет тяжесть в ногах, зуд, судороги, «синдром усталых ног», отёки.

3. Оказывает регулирующее воздействие как на крупные вены, так и на мелкие сосуды (улучшает микроциркуляцию).

Прочитать подробнее про Реотон-Комплекс Вы можете здесь.

Будьте здоровы!

Просмотров: 4345

Комментарии к этой заметке:

Добавить Ваш комментарий: