Пользовательский поиск

Арома-аптечка

Автор: Е.Н. Наркевич

Добавлено: 2009-12-03

Арома-аптечка

Для простых методов самопомощи, предлагаемых ароматерапией, вам понадобятся эфирные масла и аромапродукция. Собрав их в аптечку, вы станете обладателем эффективных средств для решения неотложных проблемок и проблем со здоровьем, возникающих в вашей повседневной жизни…

Что обязательно должно быть в Вашей арома-аптечке?

Эфирное масло апельсина
Эфирное масло лаванды
Эфирное масло лимона
Эфирное масло чайного дерева
Эфирное масло эвкалипта
Бальзам «Золотая лань»
Жемчужины «Целебные»
Жемчужины «Анти-стресс»

Бессонница – принять ванну с жемчужинами «Анти-стресс», затем на край подушки капнуть по 1 капле эфирного масла апельсина и лаванды.

Флюс – развести эфирное масло чайного дерева и лимона (по 2 капли каждого) в 200 мл воды, полоскать рот 6-8 раз в день.

Гингивит, стоматит – развести эфирное масло чайного дерева и апельсина (по 1 капле каждого) в 1 чайной ложке спирта и 100 мл воды, полоскать рот 6 раз в день.

Боли в горле – развести эфирное масло чайного дерева, или эвкалипта (5 капель на 200 мл воды), полоскать горло через каждые 2 часа.

Насморк – 1 каплю эфирного масла чайного дерева и 1 каплю эфирного масла эвкалипта на 10 мл основы (растительного масла), закапывать в нос.

Кашель – принять ванну с жемчужинами «Целебные» или растереть грудную клетку (при отсутствии температуры).

Ушибы, растяжения – использовать компрессы с эфирным маслом лаванды (3-5 капель на 100 мл. холодной воды, перемешать. Погрузить в полученный раствор хлобчато-бумажную ткань, слегка отжать и прикладывать на 10-20 мин 2-3 раза в день. Следите, чтобы ткань собирала масло, плавающее на поверхности воды!

Ожоги – применять компрессы с эфирным маслом чайного дерева и лаванды (4:1) аналогично ситуациям с ушибами и растяжениями. 1 степень (покраснение) – достаточно нанести чистое масло лаванды и закрыть область ожога бактерицидным лейкопластырем до стихания боли. При резкой красноте, единичных пузырях применять компрессы в течение 2-3 дней 3 раза в день. 2 степень (множественные пузыри) – применять компрессы 2-3 дня по 5 раз в день, затем 2 раза в день.

Грибок на ногте и порезы – Ежедневно, после горячих ножных ванночек (эфирное масло чайного дерева 16 капель +1 столовая ложка соли + вода), применять чистое эфирное масло чайного дерева на пораженную область и вокруг кутикул, закрывая ее бактерицидным лейкопластырем.

Боли в спине – ежедневно, перед сном растирать поясницу «Золотая лань» (№10), принять курс ванн с жемчужинами «Анти-стресс» (№10).

При заболеваниях моче-половой системы поможет эфирное масло чайное дерева, эвкалипт.

Для улучшения акклиматизации, метеозависимости используйте жемчужины «Тонус», эфирное масло апельсин, лимон.

При атеросклерозе, ССЗ - эфирное масло апельсин, лаванда, жемчужины «тонус» и жемчужины «Анти-стресс».

Правила приема аромаванн

Аромаванна - профилактическая и лечебная процедура, высокая эффективность которой связана с воздействием эфирных масел на организм человека сразу тремя путями: через органы обонянияо, через органы дыхания и трансдермально (чрезкожно).

Профилактический курс составляет 5-7 аромаванн (2-4 раза в год).

Поддерживающая профилактическая программа 1-2 аромаванны в неделю.

Лечебный курс - 10-12 аромаванн 2 раза в год.

Перед приемом ванны необходимо принять гигиенический душ с мылом или гелем для душа;

Температура воды в ванной должна быть 37-38°С;

Первая процедура не должна длиться более 8—10 минут, максимальная продолжительность последующих процедур — 20 минут;

По окончании принятия ванны не рекомендуется резко вставать из воды; кожу высушивают легкими касательными движениями мягким полотенцем;

После приема ванны желательно выпить чаю и отдохнуть 30—40 минут;

Частота приема ароматических ванн - через день;

Ни в коем случае не следует принимать ароматическую ванну сразу после еды, в состоянии алкогольного опьянения, при температуре тела выше 37,3°С, при кровотечениях, тромбофлебите, кожных гнойных инфекциях, эпилепсии, при наличии онкологического процесса.

Также по теме:

Ароматерапия и ароматические масла

Здоровье и долголетие с эфирными маслами («Пенталис»)

Эффективная профилактика гриппа и ОРВИ с эфирными маслами

Просмотров: 3085

Комментарии к этой заметке:

Добавить Ваш комментарий: