Зарабатывай с нами! Не оставляя основного места работы или учебы!!
Коллоидные фитоформулы помогут не «сгореть» на солнце
Автор: По материалам печатных изданий ЭД Медицин
Добавлено: 2016-08-02
Коллоидные фитоформулы помогут не «сгореть» на солнце
В умеренных дозах солнечный свет полезен для здоровья .
Но стоит переборщить, и можно получить серьёзные кожные заболевания.
Опасное солнечное излучение – главная причина возникновения опухолей базально-клеточного и плоскоклеточного рака, а также меланомы кожи.
В 80% случаев люди загорают, чтобы выглядеть красивыми, отдохнувшими и замаскировать некоторые недостатки кожи. Но легкий косметический эффект не стоит столь большого риска своим здоровьем.
По классической расширенной классификации Гарвардской мидицинской школы существует 6 типов кожи.
Даже представители VI типа кожи, а это негроидная раса, могут не только загорать, но и сгорать на солнце. Поэтому вероятность получения меланомы и у них не исключена.
У большинства жителей России I, II и III типы кожи, а это значит:
1. Загорать нужно мало и с осторожностью. А если уж быть честным, то людям с I–III типами кожи вообще не рекомендуется загорать на солнце. Можно лишь принимать воздушные ванны под навесом с использованием специальных защитных кремов.
2. Загорать можно только на восходящем и заходящем солнце (чаще всего – с 09:00 до 10:00 и с 17:00 до 19:00, но время может меняться в зависимости от места и времени года).
3. Необходимо использовать профессиональные солнцезащитные кремы с SPF 50–60,особенно в странах, близких к экватору. Если загорать на море, то после каждого погружения в воду необходимо использовать солнцезащитные кремы заново, потому что, какими бы они ни были качественными, солёная вода их смывает.
4. Максимально агрессивный загар ложится на мокрое тело, поэтому, искупавшись, не нужно нежиться на солнышке, лучше побыстрее скрыться от прямых солнечных лучей.
5. Пик солнечной активности лучше переждать под крышей в прохладе. Если случайно по каким-то причинам вы оказались в середине дня под солнцем, то можно защититься широкополой шляпой или бейсболкой, а также нанести на открытые участки кожи солнцезащитные кремы с высоким уровнем SPF и PPD.
Для сохранения молодости и упругости кожи, защиты её от свободных радикалов, вызывающих не только старение но и кожные заболевания, рекомендуется принимать коллоидные фитоформулы по следующей схеме: