Пользовательский поиск

Ароматерапия и ароматические масла

Автор: По материалам сайта: Для милых дам

Добавлено: 2009-12-03

Ароматерапия и ароматические масла

В наше время ароматерапия переживает настоящий бум.

Что же это такое - ароматерапия?

Ароматерапия, в переводе с древнегреческого - «лечение запахом», известна с древних времен, когда впервые появилось представление о том, что вдыхание определенных запахов может благотворно влиять на психическое и физическое состояние человека.

Запахи играют важную роль не только в жизни животных, но и человека. Организм человека мгновенно реагирует на запах. Запахи способны вызывать в нас приятные или неприятные воспоминания, ощущения, образы. Аромат цветов шиповника напоминает о лете, аромат изысканных духов, исходящий от незнакомки, вдруг наполняет душу мечтами, а аромат яблочного пирога окутывает воспоминаниями о детстве.

Материализованные в жидкостях ароматы называются эфирными маслами. Эфирные масла оказывают заметное воздействие на человеческий организм и работают на трех уровнях: энергоинформационном, функциональном (через обоняние) и молекулярном.

Когда впервые стали применяться ароматические масла? Первыми, кто начал извлекать из растений их ароматические составляющие, были египтяне. Они применяли добытые пахучие вещества для религиозных обрядов и ритуалов, в том числе и для бальзамирования, а также в лечебно-терапевтических и косметических целях. Благоуханным дымом пряностей и ценных пород дерева очищали дома, исцеляли больных и поднимали боевой дух солдат перед битвой.

Почему люди до сих пор пользуются ароматическими маслами? Значение, которое придавалось использованию ароматических средств, менялось от эпохи к эпохе. Ароматерапия начиналась со сжигания ароматических трав и растений. Постепенно были выработаны и другие формы, позволяющие "удерживать" ароматы и пользоваться ими по мере надобности.

Существуют запахи, которые соответствуют только вашему темпераменту, конституции и энергетике. Найдя свой запах, можно противостоять трудностям и человеческому недоброжелательству, стать более коммуникабельным и страстным, иметь больший успех в различных начинаниях, поправить здоровье. Ароматы растений нормализуют настроение, снимают усталость, улучшают память, укрепляют сон, они способны отрегулировать многие процессы в организме и восстановить его работу.

Хотя люди применяют ароматические масла уже более шести тысяч лет, сам термин "ароматерапия" появился лишь в 1928 году, его автором был французский химик Гаттфосс. Получив сильный ожог руки, он случайно нанес на пострадавшую конечность масло лаванды. К его изумлению, рана быстро зажила и после нее даже не осталось шрамов. Так началось изучение терапевтических действий различных ароматических масел химиками и медиками. Биохимики установили, что природные цельные масла действуют эффективней, чем их синтетические аналоги.

Ароматерапия приятна и легка в применении, дает постоянный положительный и стабильный результат, способствует восстановлению механизмов саморегуляции и стабилизирует биоритмы человека. Вдыхая ароматизированный эфирными маслами воздух, человек получает ценные биологически активные регуляторы.

Где и как применяются ароматические масла? Наиболее известная область применения ароматических масел - при массаже. Но вы можете использовать их в других лечебных и косметических целях (например, добавляя в крема, шампуни, пену для ванн, делая различные маски, используя эфирные масла для ароматизации воздуха), а также при уборке дома и даже для отпугивания насекомых!

Но перед тем как начать пользоваться ароматическими маслами, убедитесь, что вы знаете, как правильно их применять.

Очень важно в ароматерапии правильно подобрать эфирные масла. Все масла обладают определенными свойствами, и подбирают их строго индивидуально. Тем не менее, имеют они и общие свойства: противовоспалительные, противовирусные, антимикробные. Кроме того, все масла благотворно влияют на нервную систему, повышают работоспособность, снимают стрессы и нормализуют сон.

Ароматерапия требует внимания и соблюдения правил приема процедур и рецептуры. Поэтому следует сказать о многоцелевом действии некоторых масел на одного и того же человека: в зависимости от его состояния они могут воздействовать совершенно противоположным образом, а иногда даже смешанно (например, тонизирующе на одну систему организма и релаксирующе на другую). Такие многогранные масла называются адаптогенами.

Какие же методы ароматерапии и использования эфирных масел широко распространены в наше время? Ароматерпаия предлагает вам:

ароматический массаж отлично воздействует на центральную нервную систему, на кровообращение и дыхательные органы. Эфирное масло смешивается с базовым или массажным кремом, и уже по ним делается массаж;

компрессы с ароматическими маслами предназначены для воздействия на определенный участок тела или орган. Для этого эфирное масло добавляют в горячую (или холодную) воду, затем смачивают ткань и наносят на нужную область на 10-30 минут;

ароматические ванны обычно принимают курсами. Эфирное масло или смесь масел добавляют в самый последний момент, чтобы оно не испарилось. Действие масел в ваннах основано на том, что они мгновенно впитываются в кожу и проникают уже через несколько секунд во внутренние органы: почки, легкие, печень и т.д.;

ингаляции с эфирными маслами, аромалампы (в теплую воду добавляют капли масла, зажигается свечка, подогревающая воду), горячие ингаляции (когда нужно дышать горячим паром с добавлением масла, накрывшись полотенцем) и холодные ингаляции (масло капают на ткань и нюхают в течение пяти минут).

Красивая душа эфирных масел

Запах сильнолетучих масел исчезает в течение 24 часов. Апельсин, бергамот, лимон, эвкалипт дают сильнолетучие масла. Как правило, они возбуждают и поднимают настроение.

Аромат среднелетучих эфирных масел сохраняется два-три дня. Лаванда, чайное дерево содержат среднелетучие масла. Обычно они тонизируют и благотворно воздействуют на процессы обмена и системы органов тела, например, они полезны при расстройствах пищеварения и болезненных менструациях.

Аромат слаболетучих эфирных масел сохраняется не меньше недели. Иланг-иланг, пачули содержат слаболетучие масла, они обычно расслабляют и успокаивают.

Полезные свойства некоторых эфирных масел

Лаванда

Лаванда - противовоспалительное, ранозаживляющее, дренирующее средство. В качестве психосоматического действия, лаванда нормализует умственную деятельность, снимает мнительность, облегчает принятие решений. В косметологии оказывает очищающее дренирующее действие на тело, используется для повышения упругости и эластичности кожи, улучшает цвет кожи после загара. Добавляется в косметику, массажные масла и аромалампы.

Иланг-иланг

Иланг-иланг нормализует работу сердца, используется, как афродизиак, снимает одышку. Как психосоматическое средство, снимает раздражение, агрессию, гнев. В косметологии используется для нормализации работы сальных желез, для коррекции фигуры, для борьбы с целлюлитом. С маслом иланг-иланг делают ванны, ингаляции, его добавляют в шампуни.

Лимон

Лимон оказывает дренирующее действие, снижает кровяное давление, активизирует водно-солевой обмен, нормализует тонус кровеносных сосудов. Кроме того, лимон усиливает мыслительную деятельность, повышает концентрацию умственных ресурсов. В косметологии лимон снимает отеки при лечении целлюлита, способствует снятию застойных явлений, для лечения ломкости ногтей. С этим маслом делают ванночки, его добавляют в косметические средства.

Эвкалипт

Общесоматическое действие эвкалипта: улучшает тонус организма, обладает антимикробным действием. Эвклипт повышает психический иммунитет, оказывает антидепресивное действие, повышает стрессоустойчивость. В косметологии используется в качестве энерготоника для повышения эластичности, упругости и однородности кожных покровов (на лицо его наносить не рекомендуется). А также эвкалипт используют для лечения герпеса и лихорадки. Применяется в ингаляциях.

Бергамот

Действие бергамота: повышает коммуникабельность и творческую активность, мобилизует имунную систему. Оказывает бактерицидное, противовирусное, жаропонижающее и отхаркивающее действие. Способствует снижению артериального давления, уровня холестерина и вязкости крови. Положительно влияет на желудочно-кишечный тракт: активизирует процессы пищеварения, облегчает чувство тяжести после еды. Прекрасное средство для ухода за жирной кожей, снижает секрецию сальных желез, дренирует и сокращает поры, тонизирует кожу. Снимает зуд и раздражение при обветривании кожи, укусах насекомых. Устраняет воспалительные процессы (угревая сыпь, гнойнички). Рекомендуется в комплексной терапии при псориазе, экземе и других кожных заболеваниях. Устраняет повышенную потливость, укрепляет волосы, устраняет перхоть.

Пачули

Помогает забыть о тревогах и неприятностях, снимает депрессию и усталость, повышает творческий потенциал и концентрацию внимания. Рекомендуется людям умственного труда, учащимся. Используется в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Снижает аппетит, выводит избыток жидкости из организма. Бережно ухаживает за жирной кожей, возрастной кожей. Сглаживает рубцы. Устраняет перхоть, останавливает выпадение волос. Применяется при грибковых поражениях стоп, ногтей.

Апельсин

Легкий солнечный фруктово-сладкий аромат апельсина - скульптор вашего тела, настроения и здоровья. Оказывает антидепрессивное действие, снимает тревожные состояния и ночные страхи. Мобилизует защитные и адаптационные возможности организма. Ускоряет восстановление организма после инфекций, операций. Уменьшает напряжение, усталость глаз (при повышенных нагрузках). благоприятно влияет на углеводный и липидный обмен. Прекрасное средство для ухода за сухой, шершавой и ороговевшей кожей (активно питает, стимулирует кровообращение и обменные процессы, повышает упрогость кожи, тонизирует, стимулирует обновление клеток, регенеративные процессы и разглаживает мелкие морщинки). Устраняет шелушение кожи после солнечных ванн, способствует сохранению загара. Обладает выраженным антицеллюлитным эффектом. Укрепляет волосы.

Также по теме:

Здоровье и долголетие с эфирными маслами («Пенталис»)

Арома-аптечка

Эффективная профилактика гриппа и ОРВИ с эфирными маслами

Просмотров: 5137

Комментарии к этой заметке:

Добавить Ваш комментарий: