Пользовательский поиск

Дачный сезон без боли с аппликаторами Ляпко

Автор: Будем Здоровы

Добавлено: 2016-04-20

Дачный сезон без боли с аппликаторами Ляпко

Резкая нагрузка для неподготовленного организма часто бывает чревата, поэтому дачный сезон так часто связан с дачными болезнями.И, прежде всего, обострениями заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Ведь не каждый же день мы копаем, поливаем, носим тяжести, нагибаемся и приседаем! Вот поэтому после того, как все посадили и пропололи – не чувствуем ни рук, ни ног.

Как же быстро помочь избавиться организму от боли в спине, мышцах и суставах, от тяжести в ногах и усталости?

Можно конечно обратиться к опытному массажисту, прибегнуть к обезболивающим медпрепаратам. Но первое – это дорого, а второе – вредно для печени.

В таком случае самым оптимальным средством первой медицинской помощи является аппликатор Ляпко.

Снять боль можно, обкатав поясницу или всю спину, руки и ноги аппликационным ВАЛИКОМ ЛЯПКО.

При таком многоигольчатом воздействии на область туловища следует помнить: если у вас давление в норме, то обкатывать можно в произвольном направлении, а если давление повышено – катаем ВАЛИКОМ только сверху вниз. Соответственно, при гипотонии – снизу вверх. Руки, ноги обкатываем от пальцев к центру, обязательно – ладошки и стопы.

Также возможна укладка на больные места. Где болит - туда прикладываем аппликатор или ложимся на него проблемным местом. «РОМАШКА» и «КОВРИК» – лучше всего подойдут для этих целей. Очень хорошо перед аппликационной терапией провести массаж массажером «ФАРАОН-М», через хлопчатобумажную ткань обкатать тело, руки и ноги по часовой стрелке, а потом лечь на плоский аппликатор. Это поможет вам уже на следующее утро встать бодрыми, здоровыми и отдохнувшими.

Для лучшего выведения молочной кислоты из мышц сразу после работы на даче провести массаж «Фараоном» с последующей обкаткой валиком. Аппликационная терапия не займет у вас много времени – всего 15 – 20 минут, а сил взамен подарит немало. После снятия аппликатора на место боли можно нанести любую мазь, обладающую согревающим, обезболивающим эффектом, лучше всего – природного, растительного происхождения.

Аппликации проблемных зон рекомендуется сочетать не только с применением кремов, но и с обычным массажем или, как уже говорилось, с массажем с помощью «Фараона».

Многоигольчатая терапия также отлично сочетается практически со всеми видами физиотерапевтического лечения. Следует помнить - хороший лечебный эффект достигается только при правильном выполнении рекомендаций и индивидуальном подборе зон воздействия.

Специалисты советуют готовить спину к нагрузкам. Заниматься физкультурой, обязательно плавать , а во время работы почаще делать разгрузочные физкультминутки. Тогда проблем с позвоночником и суставами будет гораздо меньше, а отличное настроение вам гарантировано!

Будем Здоровы!

По теме:

Просмотров: 1783

Комментарии к этой заметке:

Добавить Ваш комментарий: